출산 후 20kg 감량 성공 - 자연식, 운동
일단 이글은 절대 광고성 글이 아니고, 어떤 제품을 사용해서 감량한것이 아니랍니다~ 그냥 순수하게 운동과 식단으로 살을 뺀거라, 한분이라도 도움이 됐으면 하는 마음으로 적어봅니다. 그리고 출산 후에 아이 양육하며 운동을 충분히 할 수 있단 용기를 드리고 싶더라구요. 일단 전 임신전에 52kg이었어요. 사실 이미 통통했다고 봐도 되는 무게인데요. 보이는곳에 살이 안쪄서 옷으로 잘 숨기고 다니면 말랐다고 할수 있는 정도 였어요. 그리고 임신을 하고 3개월동안 미친입덧으로 고생하다, 입덧이 끝나고 폭풍 식욕이 올라옵니다. 라면 2개, 햄버거 3개, 오예스 5개 한번 먹기 시작하면 멈출지 모르고 질주하는 경마 같았어요. 먹고나면 속이 더부룩해서 천연소화제 매실액을 달고 살았고요. 그러다 보니 중간중간 의사선생님..
건강
2020. 1. 16. 23:30