착한아이 콤플렉스 알아보기

착한아이 콤플렉스 강요하지않기

다른사람의 눈치를 많이 보는게 성격인 사람들은, 상대방으로 하여금

좋은 평가를 받고 싶기 때문입니다.

 

저역시도 어려서부터 착하다라는 소리를 지겹게 듣고, 속을 썩인적 없는

아이의 이미지였기 때문에, 그게 커서까지 이어지더라구요.

사실상 그런 이미지도 부모님이 만들어 주시는거 같아요.

착하게 커야해~효도해야되~엄마말 잘들어야해~너가 형이니까 이해해야해

아이가 착하길 바라는 부모님의 마음은 당연하지만, 결국엔 부모님 자신을 위한

마음일 수 있습니다.

 

그게 지속되면 다른사람의 부탁을 못들어주면 괜히 제가 너무 미안하고,

그러다보니 어른이 되니 너무 쉽게 지치고 인간관계에 배로 힘들었던같아요.

내 감정보다 타인의 감정을 중요시하게 생각하니,

제 감정이 뭔지 제가 진짜 원하는게 뭔지 알수가 없거든요.

이런 저런 사회생활을 하면서 어느정도는 극복이 된거 같습니다.

 

착한아이 증후군이란 정확히 무얼말하는걸까요?

착한아이 증후군이란 타인에게 좋은 평가를 받기 위해 내면의 욕구를 억누르는 증상을

말합니다. 다른사람들에게 착한아이로 인정받기 위해, 사랑을 받기위해서,

자신의 의지와는 상관없이 다른사람에게 맞추는 것인데요.

‘착하지 않으면 사랑받을 수 없다’고 강박적으로 믿고 있는 경향이 있어서,

이런 증상은 주로 엄격한 부모 밑에서 교육을 받아 생성된다고 합니다.

오랜시간동안 자신의 욕구를 참게되면, 우울감이 찾아와 심해지면

공황장애로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

더 정확한 진단을 위해 착한아이 증후군’ 자가 테스트가 있습니다.

 

착한 아이 증후군 테스트

1. 항상 손해보는 느낌이 들곤한다.

2. 할말을 못해서 답답한 느낌이 든다.

3. 상대방이 화를 내면 어떻게 해야할지 모르겠다.

4. 상대방의 눈치를 많이 본다.

5. 나쁜 기분을 겉으로 드러내지 않는다.

6. 모든 사람을 믿을 만하다고 여긴다.

7. 다른사람의 부탁을 못들어주면 미안한 마음이 든다.

8. 의사결정을 할 때 주로 다른사람의 의견에 따른다.

 

테스트 해보셨나요?

5개 이상이면 해당된다고 합니다.

저 착한아이 콤플렉스 극복했다고 했는데 5개 이상이 나왔어요.

좀더 다른사람 눈치보지말고 나를 찾아가야겠단 생각이 듭니다.

 

오늘은 착한아이 콤플렉스 알아보기에 대해 포스팅 하였는데요,

착하기만 한 아이보다는 모든 아이들이 자신의 생각과 마음을 자유롭게 표현하고,

꿈을 이루는 아이들이 되었으면 좋겠습니다.