젊은시절에는 청바지 핏을 엄청 중요하게 생각했는데요. 입었을때 일부로 좀 꽉끼는 청바지를 샀어요. 입고다니다보면 자연스레 늘어나는걸 감안한건데요. 20대 때는 청바지에 흰티 하나 입고 잘 돌아다녔던거 같습니다. 지금은 자꾸 펑펑한 원피스만 찾아 입습니다. 이러면 안되는데, 청바지 다시 입어야하는데~하는데~ 그래서 다시 청바지들을 다 꺼내서 한번씩 입어보았는데요. 어떤 청바지는 입긴 입었는데 앉으면 소화불량 걸리기 딱좋거나~어떤거는 허벅지에서 끼거나 난리가 났더라구요. 회사다닐때 청바지 입은날은 너무 껴서 점심을 강제적으로 조금밖에 먹지 못했던 웃픈 기억도 납니다. 살빼면 입어야지 했지만 벌써 1년넘게 안입어 뒀거든요. 살이 빠지기만 바란다면 향후 3년간은 못입을거 같더라구요. 하루아침에 체중이 빠지는게 ..
얼마전부터 저희 부모님이 임플란트 치료를 꾸준히 하고 계신데요. 잇몸이 워낙 약하셔서 그런지 임플란트 해도 빠지거나, 이가 자주 시리다고 하시더라구요. 나이가 들다보니 여기저기 하나씩 고장난다고 느끼셔서 마음이 안좋더라구요. 부모님께 더 잘해드려야겠습니다. 어쨋든 괜찮은 잇몸약을 알아봐달라고 하셔서 우리나라에서 유명한 인사돌과 이가탄을 알아보고자 합니다. 인지도 1~2위 인사돌과 이가탄 실제로 잇몸치료제로 잘 알려진 인사돌과 이가탄의 인지도는 3~5% 밖에 차이 나지 않을 정도로 우위를 가리기 어려운데요. 성인여성 1500명을 조사한 결과 잇몸약중에 알고 있는 제품중에 "인사돌"이 97%로 가장 많이 알고 있었습니다. 그 다음이 ‘이가탄’ 94%, ‘파로돈탁스’ 85%, ‘이세탁스’ 3% 순으로 이어졌습..
암기력 향상법 노하우 알아보기 연극에 서는 배우는 매일 실수없이 그 많은 대사를 완벽히 암기하여 무대에 오릅니다. 실수없이 외워 연기까지 한다는 거에 신기하더라구요. 오늘은 컨디션이 안좋아서, 아님 집중이 안되서 잘 외워지지 않을때도 있는거자나요~ 하지만 방송을 통해 암기도 끊임없이 훈련을 통해 향상시킬 수 있다는게 밝혀졌습니다. 첫 번째 공연에는 대사암기에 100시간이 소요되고, 두 번째 공연에선 80시간, 세 번째는 60시간밖에 소요가 안됐습니다. 그렇게 사람의 암기력은 어느정도 노력을 하면 누구나~! 좋아질 수 있다고 합니다. 어떤이는 암기력이 선천적인 요인이라고 말하는 사람도 있습니다. 모 천재라면 일리있는 말이라고 생각합니다. 하지만 아무리 좋은 두되라도 자주 쓰지않으면, 무뎌지고 녹이 슬수 밖..
워크넷 직업적성검사 무료로 테스트 해보기 요새는 10도 20대도 30대도 그리고 중년의 사람들도 앞으로 뭐 먹고 살지? 라는 걱정은 이상한게 아닌데요~그만큼 우리는 직업에 대한 고민을 멈출수가 없습니다. 이러한 고민을 조금이나마 덜어줄 수 있는 직업적성검사를 워크넷에서 무료로 진행하고 있는데요~설문테스트가 조금 오래 걸리더라도 몇십년 동안 계속 할일의 적성을 찾는거니 해볼 만한 가치가 충분히 있습니다. 워크넷 홈페이지로 접속하는게 우선입니다. URL : www.work.go.kr 각종 검사들이 무료이긴 하지만 먼저 로그인을 해야 검사가 가능하다는점~! 로그인을 먼저 꼭 해주세요~! 전 아이디와 비밀번호를 하도 오래전이라 아이디찾느라 시간좀 걸렸어요~어쨋든 로그인이든 새로 회원가입을 해서 회원 인증을 해야..
여행갈때마다 일주일전에 계획표 세울 때 만큼 신나는 일이 또 있을까요? 그 다음으로 신나는 일은 공항에 도착해서 캐리어 끌때인거 같아요~ 여행에도 사실 맛집여행이있고, 남자친구와 로맨틱한 여행이 있고, 가족여행의 코스가 따로 있는데요~저는 이번엔 맛집을 주제로 해서 여행계획을 세웠습니다. 첫째날 공항에서부터 - 3시간 전 홍콩익스프레스 티켓팅을 합니다. - 포켓와이파이 찾기 : 인천공항 1층 7번 출구 옆 와이드모바일 로밍 센터 포켓와이파이는 당일날 받는게 아니고 미리 홈페이지에서 예약해야하는게 좋습니다. 미리 예약안해서 못빌리는 사례들이 있음. (제 개인적 의견으로는 혼자여행하는경우에는 포켓와이파이가 하루 7000원정도 하기때문에, 이것도 저렴하긴하지만... 현지 공항에서 유심칩을 사서 5일동안 만원에..
생일상에만 먹는게 미역국이라지만 매일 먹어도 맛있는게 미역국같은데요. 오늘은 미역을 무쳐보았습니다. 매콤하게 무치려는 찰나에 사진찰칵하고 찍었어요. 핑크색 바구니가 좀 마음에 걸려요~ 국으로도 먹고 미역무침으로도 먹고 어떻게 조리해도 참 맛있는데요. 왠지 살도 안찔거 같고, 피부에도 좋을거 같아서 먹어도 죄책감이 안드는 음식입니다. 실제로도 미역은 100g당 11.3 칼로리로 매우낮은 열량밖에 되지 않습니다. 그럼 미역이 가지고 있는 효능을 알아볼까요? 1. 피부미용 미세먼지가 심해져서 피부에도 침투해서 모공까지 넓어진단 말 듣고 놀랬습니다. (아니 내 폐랑 피부는 누가 보상을 해주냐고요~) 예전에는 피부과가 하얀백옥피부, 잡티 등 피부과의 주요영역 이었지만 요새는 스트레스로 인해 성인에게도 피부트러블이..
평소에 GS마트를 자주 가는데요. 가끔 과일이나 물건에 세일이 붙는데, 팝카드 전용이라고 써져 있는게 있어요. 한번은 그것도 모르고 세일이다! 하고 집었는데 팝카드가 있는 회원에게만 특별가로 살 수 있단 사실을 알았습니다. 거의 이틀에 한번꼴로 gs마트를 이용하는 단골고객인 저에게는 슬픈 소식이 아닐 수 없는데요. 왜 나는 자주 가는데 팝카드가 없단 이유로 사지못하는가! 에 회한을 느끼다가 팝카드를 만들기로 결심합니다. GS리테일 팝카드를 만드셔야 하는분 손!! GS편의점이나 gs마트, Watsons 왓슨스, GS리테일 관련 업체를 자주 이용하시는분. GS팝카드로 어디서나 GS포인트를 적립할 수 있으며, GS25, GS mart, Watsons에서 적립과 사용이 가능합니다. 또한 800여 온라인 사용처(..
요새 감기는 왜이렇게 안낫는걸까요? 옛날에는 엉덩이 주사 한방 맞음 싹 낫는데 지금은 감기가 정말 오래가더라구요. 주사도 맞고, 수액도 맞는데 말이죠.. 점점 약봉지는 두툼해지고, 약을 한웅큼 먹으니 내 정신도 몽롱해지고 가끔은 약기운으로 인한 졸음과의 사투도 합니다. 약봉지로부터 빨리 탈출하고 싶다면 감기에 좋은 음식과 차는 많이 먹을수록 좋겠지요? 오늘 포스팅은 감기에 좋은 음식 알아볼게요. - 키위 영국 영양학 저널에서 성인 132명을 대상으로 실험을 했는데요. 132명중 절반에겐 매일 골드키위가 들은 식단을 주고, 나머지 절반은 매일 바나나 2개씩을 섭취하였습니다. 결과는 어떻게 되었냐고요? 키위를 먹은 사람들 인후통이 바나나를 먹은 사람들보다 3일 더 일찍 나았다고 합니다. 이 연구결과를 보니 ..
오늘 애슐리를 갈까~아웃백을 갈까~고민을 잠시 해봤는데요. 애슐리는 먹고싶은거 마음대로 먹을 수 있지만 오늘 어린이날이라 귀여운 어린아이들이 너무 많지 않을까? 약간 부담이 되더라구요. 아이들이 너무 귀엽지만 너무 뛰어서 가~끔 정신이 없거든요. 그래서 오늘은 아웃백으로 향했습니다. skt vip라면 한달에 한번 아웃백을 30% 할인된 가격으로 먹을 수 있기 때문이죠. 20%도 아니고 30%인데 안갈 이유가 없더라구요. 그래서 가서 둘이서 많이 먹고 왔습니다. 런치시간에 가면 스프와 에이드 나오는거 아시죠? 꿀팁1 아웃백 스프를 샐러드로 변경하기 런치시간에 가면 1인당 1스프를 기본으로 주는데요. 이것을 1400정도를 추가하면 스프를 샐러드로 변경할 수 있습니다. 저희는 과감히 스프 두개를 포기하고 각각..
2016년도 9월에 청탁금지법이 생기니 이래로 학생이나 학부모가 주는 커피한잔도 법에 어긋하는데요. 유일하게 어린이집은 김영란법에 제외되기 때문에, 선생님들에게 선물을 줘도 되는데요. 많은 부모님들이 선생님들에게 줄 선물로 고민을 하고 있을거란 생각이 드네요. 저도 조카들이 있어서 고민을 해보고 있는데요. 제가 엄마도 아닌데도 조카라면 자다가도 벌떡 일어날 정도로 끔찍히 생각한답니다. 나중에 내 자식이 생기면 얼마나 신경쓸지, 그게 더 무섭더라구요. 선생님이 총 12명이라 다 공평히 똑같은걸로 사야할텐데요. 보통 십수명의 선생님들을 챙기려면 고가의 선물은 사는사람 입장에도 받는사람 입장에도 부담이 될 수 있습니다. 적당히 받아도 부담되지 않는 기분좋은 선물이 가장 좋겠지요? 어린이집 스승의날 선물 추천 ..