고혈압 환자 생활수칙 지키기
혈압이 높아도 아무른 증상을 못느껴 그냥 생활하시는 분들도 있고, 혈압이 조금만 높아져도 증상을 호소하는 사람들도 있습니다. 정말 개인차가 심한데요. 하지만 대부분 증상을 못느끼다가 합병증이 발생하여 고혈압이 있는걸 알게되는 경우가 많습니다. 고혈압이 있으신 분들은 대부분 "어지럽다" "머리가 띵하고 쉽사리 피곤해짐"을 호소합니다. 합병증이 발생하고나서는 눈도 잘 안보이고 몸도붓고, 숨쉬기가 곤람함등의 증상을 호소하는데요. 그래서 평소에 관리가 굉장히 중요합니다. 당뇨등 고혈압이든 평소 조기발견과 치료, 관리가 너무나도 중요한데요. 오늘은 고혈압 환자가 지켜야할 생활수칙 알아보았습니다. 1. 규칙적인 시간에 잠자기 혈압은 수면을 취할때 가장 정상치를 나타내기 때문에 규칙적인 시간에 충분한 휴식과 숙면을 ..
건강
2018. 7. 14. 18:37