제주도 관광지도 출력 1분해결 안녕하세요. 벌써 올해도 반이상이 갔습니다. 시간 참 빠른 거 같아요. 이제 휴가시즌이라 벌써 갔다오신 분도 있고, 계획중에 계신분도 있으실텐데요. 여행을 가는것도 좋지만, 그전에 여행갈데를 미리 동선도 짜고, 알아보는 즐거움도 여행만큼 설렌답니다. 제주도로 여행 계획을 세우셨다면, 미리 관광지도를 출력해서 일정을 꼼꼼히 계획해보세요. 여름에 하는 여행은 기본적으로 덥고 힘들기때문에, 동선을 잘짜야 편한 여행이 되더라구요. 1. PC에서 바로 다운받기 제주관광공사가 운영하고 있는 비짓제주로 접속합니다. 대한민국을 클릭하세요. 스크롤을 쭉쭉 아래로 내려주세요. 하단의 풋터가 나오는데 지도가 펼쳐진 아이콘 모양의 제주 관광지도를 클릭합니다. 다운로드 버튼 중에서 국문을 선택하시..
하루당 섭취량 꼭 알아보세요 하루에도 몇번씩 당이 떨어졌다며, 단거 단거를 외치곤 하는데요. 당이 사실 꼭 나쁜것만은 아닙니다. 당 효능 달콤한 당이 들어갔을때 스트레스와 우울증 완하에 도움을 주고요, 체내에 흡수가 빨라서, 몸속 중요 열량원으로 사용됩니다. 하지만 모든지 정도가 지나치면 약도 독으로 바뀌는데요. 하루 당 섭취량 이상으로 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 밥먹을 배는 없어도 디저트로 케이크는 꼭 먹어야한다? 많은 여성들이 밥은 살찌니까 조금 먹고, 식후에 케이크나 바닐라라떼같은 달달한 음료를 찾는데요. 거기다 여러 청량음료가 시중에 많이 들어오면서, 설탕의 섭취는 무섭게 고공행진 중에 있습니다. 과다 섭취로 인하여 발생되는 병은 당뇨와 체중증가, 고혈압등의 질환이 발생할 수 있습니..
후두암 초기증상 확인해보세요 매일같이 목소리를 쓰는 직업을 가진 강사님이나, 연예인 가수들은 성대결절이란 직업병이 나타날 수 있는데요. 초기라면 수술할 필요없이 약물치료만으로 해결이 되지만, 성대폴립이나, 심할경우 후두암과 같은 증상을 보일 수 있기 때문에 정확한 진단을 받으셔야 합니다. 후두암이란? 머리와 목에서 필수기관인 후두에 비정상적인 세포가 성장해서 발생된 악성종양입니다. 후두암은 성대의 위나 아래에 생길 수 있는데요. 우리나라에서는 매년 발생률이 늘어나고 있어, 주의해야할 암질환입니다. 후두암 초기증상 1. 목에서 혹이 만져지거나, 목구멍에 이물질이 걸린듯한 느낌 2. 음식물을 먹을때 불편감 3. 목소리의 급격한 변화 (쉰목소리) 갑작스럽게 목소리가 무엇에 걸린듯한 걸걸한 목소리가 나오거나, ..
곰캠 다운로드 및 사용법 안내 요새는 방송국이 없어도, 내가 마이크만 설치해서 1인 1방송을 할 수 있는 시대가 와서, 유튜버라는 신종 직업도 생겨났습니다. 저역시도 수많은 동영상 녹화 프로그램중, 저한테 맞는 거를 계속 찾고 있는 중인데요. 영상 편집 프로그램 중에 1위가 반디캠 2위는 오캠, 다운로드 3위가 곰캠이더라구요. 오캠과 반디캠은 사용중이기 때문에 곰캠을 설치하고 사용해보기로 했습니다. 이름에서 곰플레이어의 냄새가 나신다고요? 맞습니다. 곰플레이어 곰오디오 제작하는 업체에서 만들었더라구요. 이것 역시 무료 소프트웨어입니다. 무료인 대신에 최대 10분까지 곰캠이라고 워터마크 삽입된채로 영상녹화가 됩니다. 유료로 쓰신다면 워터마크와 시간제한없이 이용하실 수 있겠죠. 자 그럼 설치를 해볼까요? 곰..
홈플러스 영업시간 수도권 지점별 완벽정리 안녕하세요. 오늘은 홈플러스 영업시간 및 휴무일을 전국매장별로 안내해드리겠습니다. 대부분 오픈이 오전 10:00시이고 마감이 저녁 12:00까지입니다. 휴무일은 대부분 매월 2,4째주 일요일이 쉬기때문에, 2017년 8월 다음달에는 8월 13일과 8월 27일 일요일에 휴무일입니다. 각 지역에 매장마다 약간의 차이가 있으니, 아래표를 참조부탁드립니다. 홈플러스 서울 지점 서울 가양점, 강동점, 강서점 부터 매장이름과 전화번호가 나옵니다. 오전은 아침 10시 저녁 12시로 서울은 다 동일합니다. 홈플러스는 매월 2, 4번째 일요일은 휴점을 하게되는데요. 2017년 8월 13일이 두번째 일요일이기 때문에 휴무일로 지정되었습니다. 서울은 매장명이 많은데요. 자세하게 교통..
실시간 국제유가 확인 바로해보세요 우리나라같이 석유를 수입을 하는 입장이되면, 유가의 변동이 기업과 제품의 물가까지 좌지우지 되는 상황이 옵니다. 전기차가 일반화 되지 않은상황에서 일반 소비자들까지 유가변동이 피해를 입게 되니까요. 그래서 오늘은 실시간으로 국제유가를 확인하는 방법을 알려드리고자 합니다. 사이트는 오피넷과, 네이버 증권을 통해 확인가능합니다. 오피넷 오피넷이라고 입력 후 통합검색 하시면, 오피넷 공식 사이트가 나옵니다. 바로 오피넷사이트 주소 아래에 [국제유가]를 클릭해주세요. 국제유가 가격을 하루별로 주간별로 체크해서 볼 수 있습니다. 화살표들의 아이콘을 보시면 위로 올라가는 화살표가 한개에서 총 3개까지 보이는데요. 위화살표 한개 : 전일(주) 대비 상승, 위화살표두개 : 2일 연속상..
영어 문법 검사기 베스트 영어공부는 나이가 어리든 많든 끝이 없는 공부같습니다. 요새 프리토킹으로 면접을 보는게 대세이긴 하지만, 막상 입사하면 영어로 이메일을 보내며 커뮤니케이션 할 때가 많아집니다. 그리고 승진을 위해서 영어공부는 30~40대에도 놓지 못하시는 직장인 분들이 많으신데요. 영어 문법은 자주 쓰는 문구를 제외하고, 항상 헷갈리는거 같아요. 그럴때 인터넷으로 문법을 간단하게 검토해보실 수 있습니다. 총 2개의 영어문법검사기 사이트를 소개시켜드리겠습니다. 1. 언어과학 첫번째로 국내에 언어과학이라는 홈페이지에서 이용하실 수 있습니다. 언어과학 사이트 바로 아래에 [Eoneo Lab]을 클릭해주세요. 돋보기 아이콘이 들어가 있는 [영어 문법 검사기]로 들어가주세요. 이 텍스트 박스안에 문법을 ..
뱀에 물리는 꿈 정리 뱀이 어떤 상황에 나오는지에 따라 길몽과 흉몽으로 나눠지게 됩니다. 오늘은 상항별 뱀에 물리는 꿈을 정리해보았습니다. 1. 뱀이 나를 물고 도망가는 꿈 현재 진행중인 일에 차질이 생길 수있음을 암시합니다. 하지만 포기하지 않고, 계획에 박차를 가한다면, 좋은 결과를얻을 수 있는 꿈입니다. 2. 뱀에게 물리는 꿈 뱀에게 물려 피가 났다면 길몽입니다. 집안에 재산이 늘어나고, 기쁜일이 생길 것을 암시합니다. 특히 크기가 큰 뱀에게 물리는 꿈은 앞으로 좋은 배우자를 만날 수 있으며, 귀인을 만나 사업을 키울 수 있는 기회가 생기고, 재물이 들어오게 되는 길몽중에 길몽입니다. 3. 뱀을 잡아먹는 꿈 뱀을 잡아먹는 꿈을 병을 완쾌한다는 길몽입니다. 현재 병이 있다면, 앞으로 회복됨을 암시하고..
눈알이 아파요 원인 및 예방 어릴적부터 눈에 대한 온갖 질환을 다 달고 살았던거 같아요. 그나마 지속적으로 눈 건강에 신경쓰면서, 병원 한달에 두번갈거 한번가는 수준으로 바뀌었습니다. 저역시도 컴퓨터나 스마트폰을 오래하거나, 렌즈를 오랫동안 착용했을때, 혹은 밖에 오랫동안 나가있을때처럼 그이유도 다양한데요. 그럴때 눈에 작은 모래가 낀것처럼 눈알이 아파옵니다. 보통은 오랫동안 눈에 신경을 쓰다보니 저만의 해결방법은 있습니다. 스스로 안구를 촉촉하게 찜질하거나, 혹은 인공눈물약 사용, 아니면 손바닥으로 눈을 지긋히 눌러주며 눈을 쉬어주면 자연적으로 치료없이 해결됩니다. 하지만 일부 녹내장과 같은 병은 바로 치료받지 않으면, 시력까지 잃을 수 있습니다. 평소와는 차원이 다른 고통이 느껴지신다면, 바로 병원에..
의경 경쟁률 시험 준비물 봐두세요 육군, 공군, 해군만 있는게 아니죠? 의경이나 전경도 있습니다. 제가아는 의경은 일반경찰들과 함께 일반적인 업무를 보고, 전경은 데모를 진압하고, 통제하는 그 정도로만 알고있었는데요. 의경으로 지원하시는 이유는 아마도 군대와 똑같이 저녁때 집에 가서 잘순없어도, 낮에는 갇혀지내지 않고, 전역후엔 요새같은 취어난에 경찰관 특채기회를 얻을 수 있기 때문입니다. 의경 경쟁률 2015년도에 평균 17.4:1의 경쟁률을 보일정도로 치열했는데요. 충북의 경우는 2015년도에는 31:1로 정말 치열하였습니다. 의경 고시라고도 불렸는데요. 충북 2016년도인 작년의 경우에는 311명모집에 7277명이 모여 평균 23.4:1의 여전한 인기를 보이고 있습니다. 경쟁률이 높은 이유는 경찰청..