이번에 우리나라 월드컵에서 스웨덴과의 경기에 앞서 신감독의 트릭을 선보였는데요. 바로 선수들 등번호 바꾸기였습니다. 외국인들이 아시아인들의 외모를 구분하기 힘든점을 이용한 트릭을 선보였는데요. 물론 트릭이 큰 효과를 가져다주진 못했던거 같습니다. 저도 이번에 트릭으로 선수들 등번호에 대해 관심을 가지게 되었는데요. 축구는 총 11명이 하는 경기로 번호를 도데체 누가 정하는지 궁금하기도 해서 알아보았습니다. 축구 등번호 축구선수의 등번호는 다 나름의 의미들이 있습니다. 11명의 축구선수라면 1~11번까지 등번호를 배정받을 텐데요. [출처 : sbs 스포츠] 1번은 주전 골키퍼가 가져갑니다. 2~6번이 수비수, 6~8번이 미드필더, 9~11번을 공격수로 배정받게 됩니다. 2번 3번 윙백, 오른쪽 왼쪽 수비수..
언제부터인지..저같은 올빼미족은 점점 설곳이 없어지는데요. 그래서 쇼미더머니 우원재 "시차"라는 노래가 더 공감이 됐어요. 저도 조용한 저녁이나 새벽에 작업이 더 편하게 잘되거든요. 하지만 많은 사람들이 아침형 인간이 되라고 말하는데는 이유가 다 있는거 같습니다. 오늘은 아침형 인간으로 살면 좋은점을 파헤쳐보았습니다. 1 성공한 사람중에 아침형 인간이 많다. 하루를 일찍 일어나 시간을 활용하다보니 성공에 한발짝 더 다가선다고 하는데요. ‘아침에 일어난 새가 벌레를 잡는다’는 속담처럼 여러 전문가들은 아침형 인간이 생산성이 높다는 연구결과를 쏟아내었습니다. 실제 우리가 잘아는 대다수의 CEO들은 아침형 인간들이었습니다. 물론 이중에 말도안되게 새벽부터 시작하는 분들도 있습니다. 그래서 그런가? 회사가면 대..
짠테크에 관심이 많아지면서 자연스레 포인트도 챙기게 되는데요. 몇년전만해도 결제할때 포인트를 사용하거나 적립하는게 좀 멋쩍기도 했었는데요. 지금은 안하면 손해라는 생각이 먼저 듭니다. 거기다 CJ ONE 카드는 계열사도 많고, 생일전후로 쿠폰도 나와서 받는게 이득입니다. 다양한 제휴업체가 있는데요. CGV는 결제금액의 5%나 적립이 가능하니 영화볼때 꼭 챙겨보시면 좋습니다. 또한 빕스는 적립과 할인이 둘다 되는데요. 대신 주문전에 미리 직원분께 말을 해야합니다. 적립은 제휴사마다 크게 다르더라구요. 결제금액의 0.1%~10%까지 적립이 되니 많이 다르죠~ 또한 각 제휴 브랜드별로 1일 적립 횟수 제한이 걸려있습니다. 포인트 1천점 이상부터 현금처럼 사용이 가능합니다! 포인트 유효기간은 2년이고 1만포인트..
지금은 명문대를 나와도 반은 백수라는 웃픈 말들이 돌고 있는데요. 막 졸업한 사람도, 직장을 다니고 있는사람도, 은퇴한 사람도 불안하긴 매한가지입니다. 뉴스에선 미래에 사라질 직업들 하면서 시대의 변화를 이야기하고 있습니다. 점포들은 주문은 무인기계로 하기 시작하고 있고요. 결국 이 불안함은 스펙쌓기로 이어지고 있는데요. 영어 토익이나 토플은 기본이고요. 컴퓨터 자격증들은 아마 졸업전에 다 한두개씩 기본적으로 따지 않을까 싶습니다. 그중에서 ITQ자격증도 꽤 많이 따시는데요. ITQ(Infomation Technology Qualification : 정보기술자격)은 국가공민 민간 자격증입니다. itq 자격증 유효기간은? 자격증 따실때 또 알아보실게 유효기간인데요. 정보처리기사같은건 한번따면 영원하지만 기..
요새 식습관도 변하고, 운동할 시간도 부족하다보니 콜레스테롤 수치에 대해 민감할 수 밖에 없는거 같아요. 평소에 운동도 하고 몸에 좋은거 많이 먹으면 문제가 없겠지만, 어디 그게 말이쉽지~지키기가 너무 어렵잖아요. 실제로 많은 사람들이 심혈관 질환으로 사망에까지 이르는데 그중에 꼽히는 원인 중 하나가 높은 콜레스테롤일 것 입니다. 콜레스테롤 수치는 내몸이 건강신호 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는데요. 좋은 콜레스테롤 =고밀도(HDL) / 나쁜콜레스테롤= 저밀도(LDL)로 나눠집니다. HDL은 동맥경화를 막는 좋은 콜레스테롤로 알려져 있습니다. 반면 LDL은 혈관에 쌓여 동맥경화를 일으키므로 수치를 낮게 유지시키는게 필요합니다. 주로 기름진 육류와 인스턴트, 설탕, 과자, 탄산음료등이..
이마트에 자주 가는데 이마트 포인트는 너무 미미하게 쌓이는거 같더라구요. 그래서 항상 결제하면 포인트 적립하실래요? 하면 아니요~됐어요~그랬거든요. 쌓여봤자 얼마나 쌓이겠냐란 생각이었죠. 그런데 이번에 동네에 이마트에브리데이가 생겼는데요. 이마트보다는 작은 가게인가? 했는데 생각보다 대개 크고 다이소와 합쳐져 있어서 좋더라구요. 이젠 먼데 안가고 장은 이마트 에브리데이에서만 보고 있습니다. 이마트 에브리데이에서도 신세계 상품권 다 사용이 가능해서 편하더라구요. 그런데 장을 보다보니 은근히 어떤 상품앞에 붙여진 이마트 카드가 유독 눈에 보이더라구요. 아! 이건 이마트카드나 포인트가 있어야 할인이되나? 라고 생각해서 앱을 깔았습니다. 또 앱을 깔고 단골매장 설정만 해도 주방세제 준다고 해서 신의 손놀림으로 ..
안락함과 편안함을 원한다면 최소 4성급 이상의 호텔을 잡아야된다 생각하는데요. 사람마다 여행의 기준이 다르지만 저는 너무 비싼것도 너무 저렴한것도 아닌 그 중간의 가성비 넘치는 곳을 알아보았습니다. 동남아국가로 여행을 갈경우 날씨가 대부분 습하고 덥기 때문에 이동이 힘들면 여행도 힘들어지더라구요 제가 유심히보는건 숙소의 시내근접성과 가성비 넘치는 가격, 깨끗한가 입니다. 그래서 반나절고민끝에 정한 숙소가 4성급인 뉴오리엔탈 다낭이었습니다. 그래서 다낭 시내 중심의 뉴오리엔트 호텔로 정하였습니다. 호텔 비교어플 통해서 총 3박 조식포함해서 300,877원(부가세포함)에 결제하였습니다. 방타입은 수페리어 더블룸이었습니다. 인터넷에 먼저 간 사람들의 후기를 보니 아래층에 클럽을 운영해서 저층으로감 너무 시끄럽..
카페에서 책보고 인터넷하는게 낛인지라 맥북을 간지나게 구입하였습니다. 사과모양이 이쁘잖아요. 문제는 맥북이 익숙치 않아서 맥북에 윈도를 깔고 했는데요. 제가 생각해도 이건 아닌거 같고 너무 없어보이는거에요. 그래서 다시 윈도우 지우고 맥북을 익히기로 하였습니다. 제가 하면서 너무 필요한 중요 맥북 단축키만 모아보았습니다. 1. 맥북 한영전환 command + 스페이스바 처음에 제일 당황한게 한영전환인데요. 정말 많이 한글썼다가 영어썼다가 바꾸기 때문에 꼭 사용해야만 하는 단축키입니다. 저는 요 단축키가 익숙해졌는데요. 계속 익숙치 않으신 분들은 맥북 한영전환 단축키를 따로 설정하시기도 합니다. 2. 글 복사 붙여넣기 윈도우에서는 복사 붙여넣기가 Ctrl+C, Ctrl+V인데요. 컨트롤 대신에 커맨드 키를..
세상을 살다보면 별에 별일이 다 생기는같아요. 한번도 법이 필요할거라 생각안하고 살다가도 갑자기 무료 법률상담을 찾아가기도 하니까요. 정말 무관심하다가도 법에 대한 정보를 열심히 찾아보기도 하는데요. 아마 사람들간 갈등이 일어날때 가장 많이 쓰이는 말이 고소와 고발 일것입니다. 드라마에서도 "너 고소할거야!"라는 말 자주 들었을겁입니다. 고소와 고발 참 많이쓰이는데 둘이 비슷하면서도 다른데요. 고소란? 고소는 피해자가 직접 경찰에 신고해서 범인의 처벌을 구하는것을 말합니다. 고소권자에 해당하는 사람은 피해자, 피해자의 법정대리인, 피해자의 배우자 및 친척, 지정 고소권자가 해당이 됩니다. 피해자가 사망했을 경우 피해자의 친족이 고소 가능합니다. 고발이란? 고발은 고소권자와 범인이외에 제 3자가 수사기관에..
100세 시대의 삶에서 "건강"이란 너무 중요해졌는데요. 아프지 않고 건강하게 사는게 최대 복이 된거 같습니다. 특히 오십대만 넘어가도 여기저기 하나둘씩 몸이 고장이 나기 시작하는데요. 이때부터는 정기적인 건강검진이 꼭 필요한 시점인데요. 자식들이 부모님 정기건강 검진 챙겨드리는게 해외여행만큼 꼭 필요한 효도라고 합니다. 저도 이제부터라도 챙겨야겠습니다. 오늘은 국내발병률이 날로 높아지고 있는 자궁내막암에 대한 원인과 증상을 알아보고자 합니다. 자궁내막암이란? 먼저 자궁내막 증식증을 알아봐야하는데요. 자궁내막 증식증이란 생리혈을 만드는 자궁내막이 지속적으로 자라거나, 과도하게 증식되는 질환을 말합니다. 자궁내막 증식증의 약 30%는 자궁내막암으로 진행되 되는데요. 자궁 내 공간을 덮는 조직으로 이부분에 ..